Help Center

¿Cuánto tiempo necesito para entrenar?

Los programas de entrenamiento cognitivo de CogniFit constan de dos juegos de entrenamiento cerebral y una única tarea de evaluación cognitiva, que es lo que hace posible entrenar y medir las habilidades cognitivas durante cada sesión de entrenamiento cerebral.

 

 

 

Cada una de estas sesiones de entrenamiento cerebral tiene una duración de 15-20 minutos aproximadamente. CogniFit recomienda completar una sesión de entrenamiento cerebral 2-3 veces a la semana en días no consecutivos.

 

Este entrenamiento cerebral debe continuar durante al menos 6 meses para que llegue a ser eficiente.